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ダイエット（お腹のたるみ、太もも、ふくらはぎを主とする）で良い方法はありませ...

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ダイエット（お腹のたるみ、太もも、ふくらはぎを主とする）で良い方法はありませんか？ 最近お腹がたるんできたなーと感じます。 どこをつまんでもぷにょぷにょとしています。 ふくらはぎも同様です。 太ももはセルライドだらけです。 このままではいけないと思い、何か良い策はないかと知恵袋に投稿させていただきました。 食事制限は家庭内の事情で出来ず（間食はもちろん止めますが）、時間の余裕もありません。 なので、家で簡単に出来るエクササイズなどありましたら教えていただきたいです。 身長は160前後、体重は50前後です。 回答の方よろしくお願いします。<<


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2012-02-19 16:21  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

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